2021-11-13 2人回答
性别:男年龄:76岁
健康咨询描述:老年人在饮食上要注意什么?
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病情分析:
你好,你所描述的情况看,老年人随着年龄的增长,饮食上要注意营养均衡饮食。饮食上以清淡、易消化食物为主,避免辛辣刺激性食物、避免油炸高脂肪等食物的摄入。适量的吃新鲜的蔬菜、水果,适量的锻炼,保证充足的睡眠。
其他答案 (1)
病情分析:
老年人由于年龄比较大一些,胃肠功能可能就会减弱一些,所以在饮食上应该注意吃一些温软易消化的食物,可以多喝一些汤汁类的食物,多吃一些粥类的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒凉生冷的食物。