经常吃豆类食物对身体有何作用？
2021-11-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常吃豆类食物对身体有何作用？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
豆类含有蛋白质必要的脂肪和一些生活活性化合物，是上佳的抗氧化剂，吃豆类不仅促进维持身体的体重，身体的健康还可以有效地抗病抗癌，同时，还能够提高机体的免疫力，预防骨质疏松，防止腰膝酸软和腰腿疼。
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2023-02-13 11:21
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