燕麦粥的养生效果有哪些？
2021-11-13 2人回答
性别：男
健康咨询描述：燕麦粥的养生效果有哪些？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
燕麦粥对于身体是有好处的，日常饮食中和一些烟味重，可以延缓血糖的吸收，对于糖尿病高血脂的人群都有很好的辅助作用，可以起到降血糖降血脂的作用，日常经常吃一些燕麦粥，对于皮肤弹性也有很好的作用，还可以抑制老年斑。
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2021-11-13 17:49
其他答案 (1)
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- 刘少敏 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
指导意见：燕麦养生粥中的燕麦又叫油麦，是一种高蛋白食品，补虚健脾，营养价值很高。常期食用可以保持皮肤弹性，抑制老年斑形成。具体做法是燕麦50克同适量水煮成粥食用。
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2021-11-13 16:02
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