晚上睡觉多梦不失眠怎么回事

病情分析：
从你的描述知道，你晚上睡觉的时候出现了多梦的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的睡眠质量有影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，必要时可以服用一些安神的药物。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，晚上睡觉多梦，但是没有失眠的问题。

指导意见：
失眠和多梦不一定同时伴有，但是多梦也表示睡眠质量不是太好。梦境与压力，内心矛盾，生活迷茫，人际关系，情绪波动，睡眠环境等因素有关。建议平时做到规律生活，不要熬夜，多做做运动，睡前做做深呼吸放松，对减少梦境提高睡眠质量都会有帮助的。