2021-11-13 2人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我在医院确诊了中度以上抑郁,现在在吃药,吃的是阿戈美拉汀片,奥氮平片,医生告诉我这个药是副作用最小的药,还有一个劳拉西泮片,不建议我经常吃,我吃了一个礼拜停了,目前对我困扰最大的问题是失眠,我失眠半年了,很难睡到觉,每天睡觉都是只是闭了眼睛,没有真正的睡到觉,我坚持吃药的时候开始有一个礼拜睡得着,但也是整夜翻身,频率非常高,不安稳,后来没药了隔了两天没吃然后再吃也睡不着了,我睡得着的那几天感觉脑子挺空的,但生活在继续也会慢慢的想东西,白天要工作晚上休息不了非常痛苦,我想问一问医生,是不是可以换一种药吃,有没有可能这样可以让我睡好觉。
满意答案
病情分析:
抑郁症的一个典型症状就是失眠。失眠常常和情绪精神活动密切相关。所以平时要经常提醒自己放松。做自己应该做的和能做的。而不是苛责自己做的更多更好。
指导意见:
空闲时候可以经常拍打头顶前部力度,以自己能够承受为宜,时间,15分钟以上。这个方法不仅可以缓解睡眠问题,还可以提高记忆力。
其他答案 (1)
病情分析:
你好请问现在在治疗抑郁症的同时,每天大概睡眠几小时呢?饮食情况是怎么样的?每天都能按时睡觉吗?有没有睡前看电子产品
指导意见:
建议按医嘱服药,不要随意减药或者是停药,及时复诊,睡眠时间要规律,睡前不要看电子产品,不要熬夜,不要聊太兴奋的话题,平常注意转移注意力,多做自己喜欢的事情,保持心情愉悦,另外如果睡眠不足导致疲劳的话,还是建议去开一些安神补脑液或者是其它的药物来吃一下
每天睡7个小时左右,但不是真正的睡眠,假睡,只闭了眼,脑袋都有点胀,饮食都挺好,有食欲,每天基本12点睡,睡前会看手机
那最近调整一下,最好是先控制在11:00睡觉吧,或者10:30左右,睡前不要开手机听一些安静的音乐调整一下看看,睡眠时间现在看起来还是比较充足的。