2021-11-13 2人回答
健康咨询描述:山楂跟什么搭配减肥瘦身
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病情分析:
山楂与一些绿豆搭配可能起到减肥的功效,减肥的关键是严格控制饮食,不要吃高热量食物,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动达到60分钟综合起来减肥效果好。
其他答案 (1)
病情分析:
山楂有一定的促进胃液分泌,有帮助消化的作用,也可以有效的促进胃肠道的蠕动,从而达到一定的减肥效果,平时可以适当的运用山楂,配合薏米、荷叶、决明子、玫瑰花、菊花等进行泡水喝,都有利于达到减肥瘦身的效果