柠檬酵素什么时候喝才能减肥瘦身
2021-11-13 2人回答
健康咨询描述：柠檬酵素什么时候喝才能减肥瘦身
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
减肥的时候服用柠檬酵素，可以在早晚空腹时服用。在服用柠檬水果酵素的时候，可以使用温水冲泡水温的度数尽量不要超过45度，否则可能会导致酵素里面的活性降低，而且不利于减肥。在服用柠檬酵素的时候，应注意饮食的情况，避免高脂肪、高热量食物的摄入，而且应避免长期暴饮暴食，否则不利于减肥，还可能导致过多热量摄入人体，引起肥胖。
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2021-11-13 22:38
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
?一般人和亚健康的人空腹吃有利于改善体质，身体特虚弱者、营养不良的人和儿童放在饭后吃帮助吸收营养，空腹吃胃肠很难适应的，放在饭后吃。如果空腹食用酵素没有食物的打扰直接去进行净化和修复，好比用久了的洗衣机上面放些清洁剂和水空转清洗洗衣机内部，如果一直用洗衣机而不打扫，洗衣机内部的脏的程度就可想而知了
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2021-11-14 10:07
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