2021-11-05 2人回答
健康咨询描述:自制酵素怎样喝才能减肥瘦身
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病情分析:
酵素减肥建议一般要饭前喝,效果好一点,如果肠胃不好的话,为了减肥就需要在饭前半个小时喝酵素,酵素能够事先调理好体内的吸收和代谢功能,当有食物摄入的时候就会快速带动分解消化和排泄系统。
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指导意见:
酵素粉一般在饭前半个小时服用,对于减肥效果是比较好的,酵素可以是先调理身体的吸收和代谢功能,可以帮助食物的消耗,减少食物的吸收。此外,酵素富含纤维素,可以增加饱腹感,减少食物的摄入量,对于减肥效果会更好一些。