自制酵素什么时候喝减肥瘦身
2021-11-12 2人回答
健康咨询描述：自制酵素什么时候喝减肥瘦身
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
应该是饭后喝，可以达到更好的减肥效果。其中的酶可以有效的分解进食的食物，可以减少部分热量的摄入，也可以提高人体对于食物中有效的营养成分更好的吸收。
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2021-11-13 09:02
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
酵素可以缓解便秘，还可以减肥，在早餐前半个小时或下午四点到五点之间喝最好。酵素是一种水果和益生菌发酵形成的混合物，可以有效的缓解便秘。酵素中含有丰富的纤维素酶，在一定的环境下可以将纤维素分解掉，达到缓解便秘的作用，所以用来缓解便秘的时候，应在早饭前半个小时内服用酵素。除了通便以外，还可以解酒，酵素里边有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶等，能将乙醇脱氧生成乙酸和水，所以喝酒前和喝酒后都可以用来解酒。
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2021-11-13 10:03
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