自制什么酸奶减肥瘦身
2021-11-13 2人回答
健康咨询描述：自制什么酸奶减肥瘦身
免费咨询
满意答案
-
- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
自制无糖的酸奶对于减肥是很有帮助的，在减肥期间，一定要注意体验低脂低糖的饮食营养物质的充足，帮助身体达到健康的状态，避免对身体造成任何的伤害
投诉
2021-11-13 19:48
其他答案 (1)
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
酸奶本身热量低，但中国市场上常见的酸奶基本上不是纯原味酸奶。为了改善酸奶的口感，在生产过程中加入蔗糖和果酱，增加酸奶的卡路里含量。因此，减肥时最好选择无糖脱脂酸奶。如果不能接受这种酸奶的味道，不妨选择脱脂酸奶或无糖酸奶，而且卡路里含量也会低于普通酸奶。
投诉
2021-11-13 21:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识