早餐吃酸奶可以帮助对抗疲劳吗？
2021-11-14 2人回答
性别：女
健康咨询描述：早餐吃酸奶可以帮助对抗疲劳吗？
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满意答案
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- 石影 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
早餐喝酸奶可以帮助抗疲劳。酸奶含多种营养元素能增加抗病能力，为了抗疲劳还可以喝咖啡，吃青枣有抗疲劳的效果，喝酸奶对消化系统健康是有益处，里面含有益生菌。
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2021-11-14 11:03
其他答案 (1)
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- 杨烈普 副主任医师
- 枣庄市市中区人民医院
病情分析：
如果早餐吃酸奶也有一定的提供热量或者营养的作用，当然早餐也可以吃一些鸡蛋，喝一些牛奶，为身体提供足够量的蛋白质，进食普通的食物也都可以给身体提供热量帮助抗疲劳。
投诉
2021-11-14 07:11
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