2021-11-14 1人回答
健康咨询描述:焦虑症的心理症状怎么缓解
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病情分析: 有焦虑症。对于焦虑症的心理状态,患者自我调整的话,首先要可以听一些舒缓的轻音乐,做一些放松训练,可以去户外做一些散步或者是一些体育活动,也可以找一些自己喜欢做的事情去做来转移一下注意力。
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