焦虑症的心理症状怎么缓解
2021-11-14 1人回答
健康咨询描述：焦虑症的心理症状怎么缓解
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
有焦虑症。对于焦虑症的心理状态，患者自我调整的话，首先要可以听一些舒缓的轻音乐，做一些放松训练，可以去户外做一些散步或者是一些体育活动，也可以找一些自己喜欢做的事情去做来转移一下注意力。
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2022-12-30 11:49
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