2021-11-14 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:之前打完球要和大腿连接那部分感觉里面有一些痛,但是睡一觉都会好,前几天打完后没什么感觉,第二题起来腰和那里很疼,休息了几天好多了,但是左侧一跳就疼,而且站起来的时候很僵硬
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病情分析:
根据您说的这种情况考虑是由于肌肉损伤或者是神经压迫造成的,您可以使用针灸或者是局部热敷的方法改善症状,而且可以通过按摩都能够达到一定的效果,平时需要进行热身锻炼注意保暖可以练习倒走
腰肌劳损生活中需要如何保养和有什么注意事项呢
您可以使用热水袋在疼的地方热敷,或者是自己经常按摩使用筋膜枪治疗也可以