做什么能快速减肥瘦身
2021-11-14 2人回答
健康咨询描述：做什么能快速减肥瘦身
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥瘦身最快的方法是跑步运动，并且还可以通过改善饮食的方法进行减肥，如果想要减肥瘦身的话，一定要选择科学有效的方法进行减肥，千万不要盲目的口服减肥的药物。因为减肥药内含有大量的激素，不仅会导致体内的激素分泌失调，而且还会引起厌食症。
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2021-11-14 11:39
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
可以通过抽脂手术来达到快速局部瘦身的效果，但是这只能起到局部瘦身，如果像全身上的减肥的话，就没有很快的方式了，全身的减肥需要控制好每天热量的摄入量以及消耗量，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时每天应该坚持半小时以上有氧锻炼，这样坚持下来，持之以恒才能达到减脂塑形，增强体魄效果，但是如果你能坚持下来，一般不易反弹。
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2021-11-14 10:11
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