2021-11-14 2人回答
性别:男
健康咨询描述:夏季要多吃哪些食物?
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病情分析:
你好,多吃些清热利湿的食物 清热的食物宜在盛夏时吃,常用的清热食物有西瓜、苦瓜、桃子、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等,并巧用大蒜、姜、醋等调味品以增强食欲;健脾利湿的食物主要有冬瓜、南瓜、苦菜、姜、莲藕、薏米、山药等。
其他答案 (1)
病情分析:
如果下届的时候多吃一些绿豆类的食物,这个是清凉的食物,然后造成解暑,而且都是这么热的,这个汤类也可以,可以吃一些西瓜啊,西瓜啊,有些益生菌止咳的作用,行平时要注意不要吃一些特别寒凉,特别刺激的。