吃杏子有什么营养呢？
2021-11-14 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃杏子有什么营养呢？
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满意答案
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- 李胜利 副主任医师
- 南通市第一人民医院
病情分析：
杏含有比较丰富的糖分以及蛋白质，还有碳水化合物以及纤维素，还包括维生素C以及维生素A，还有胡萝卜素等，杏中的维生素C，可以有效清除机体自由基，减少细胞损伤，可以有效增强脏器功能。
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2021-11-14 13:07
其他答案 (1)
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- 欧阳惠利 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
杏含有多种有机成分和维生素，营养价值很高。类黄酮可以预防心脏病，促进心脑血管的健康性，含有丰富的维生素B17，能够有效的抗癌对癌细胞具有预防和杀灭的作用。杏胡萝卜素含量很高，能够帮助人体摄取维生素A，维生素C能够降低胆固醇，预防心脏病和慢性病等发病，杏里面还有丰富的维生素E具有美容美白的功效，使皮肤红润光滑。
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2021-11-14 12:41
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