适量运动能降低患高血压风险吗
2021-11-14 2人回答
健康咨询描述：适量运动能降低患高血压风险吗
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满意答案
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
应该说每天坚持适量的运动，对于控制体重增强体质有一定的好处，同时对轻度的高血压也有辅助的降血压作用，预防高血压也能达到满意的效果。因此说适当的运动对于预防心脑血管疾病是有一定益处的
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2021-11-14 17:20
其他答案 (1)
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
适量运动能降低患高血压的风险。运动可以增加心肺功能，能使大脑交感神经兴奋性降低，能导致心率偏慢。避免高血压发生，运动是一方面，平时还要控制钠盐的摄入量，远离油炸油腻，腌制食品，在饮食上要做到营养均衡，荤素搭配，戒烟戒酒，规律作息。
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2021-11-14 17:15
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