如何饮食可以让身体更健康呢？
2021-11-14 2人回答
健康咨询描述：如何饮食可以让身体更健康呢？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要保持健康的身体，饮食一定要注意，首先不能吃高盐，高糖，高脂的食物，同时，油炸的食物吃多了会导致胃肠道的疾病，甚至引起癌症，所以这类食物也应该避免，同时，要保证好营养搭配蛋白质，脂肪，膳食纤维都要合理。
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2021-11-14 20:31
其他答案 (1)
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
避免暴饮暴食，饮食要丰富，避免单调，适当运动，提高机体免疫力，少盐，少油，控糖，养成良好的饮食习惯，以清淡饮食，少辛辣刺激性食物，避免不易消化的食物，少油炸，少盐。
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2021-11-14 20:54
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