冬天如何饮食会更健康呢？
2021-08-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：冬天如何饮食会更健康呢？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
冬季可以适当的多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，对于老年人来说脂肪摄入量不能过多，应摄入充足的蛋白质，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。注意保暖，可以多吃一些温性的食物。能增加机体的御寒能力。
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2021-08-05 21:25
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