身材走样了要少吃什么食物？
2021-11-14 2人回答
性别：男
健康咨询描述：身材走样了要少吃什么食物？
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
身材走样了，可以选择清淡一点的食物，比如多吃一些新鲜蔬菜水果，减少主食的摄入量，平时要保证高蛋白食物摄入，比如鸡蛋，鸡胸肉等，不要吃高油脂的食物，不要吃油炸的食物，在控制饮食的同时建议适当进行体育锻炼。
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2021-11-14 21:24
其他答案 (1)
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- 张亚 医师
- 威县中医院
病情分析：
想要保持好身材，平时的饮食要少吃高脂肪高热量的食物，尤其是像一些肥肉，蛋糕之类的食物，平时可以多吃一些水果蔬菜来保持身材，也可以适当的吃一些鱼肉，鸡肉来补充蛋白质和营养，同时也要搭配上适当的锻炼
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2021-11-14 20:37
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