更年期应该吃些什么
2021-11-14 2人回答
健康咨询描述：更年期应该吃些什么
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满意答案
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- 张印星 副主任医师
- 黄石市中心医院
病情分析：
更年期由于性激素分泌减少，可女性可出现月经周期不规律，阴道不规则出血。此期要多吃新鲜蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多吃豆类，及时补充钙剂。
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2021-11-14 21:12
其他答案 (1)
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- 郑红霞 主治医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
平时养成良好的生活习惯，保证愉快的心情，更年期可能会引起失眠易怒，烦躁，以及月经紊乱等症状。治疗方法主要是应用更年安片，更年康，建议规律作息，避免劳累和熬夜，平时也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠等。
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2021-11-14 21:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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