每天吃水果有什么好处？
2021-11-15 2人回答
性别：男
健康咨询描述：每天吃水果有什么好处？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：可以每天吃一些水果，对健康有益。水果中含有丰富的膳食纤维，这就是我们吃水果可以产生饱腹感，可以促进胃肠蠕动，预防便秘的原因。另外，膳食纤维中的一种——果胶，还可以预防高胆固醇血症，延缓餐后血糖的升高
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2021-11-15 06:08
其他答案 (1)
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- 李文晖 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
水果中含有丰富的维生素，矿物质，微量元素以及碳水化合物等人体所必需的营养元素，每天适当的使用，可以促进消化，增强体质，延缓衰老，还可以促进身体的新陈代谢等。
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2021-11-15 06:27
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