我们需要提高脑力时要怎么吃？
2021-11-15 2人回答
性别：男
健康咨询描述：我们需要提高脑力时要怎么吃？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，当我们需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆症和帕金森症的危险。不该吃：冰淇淋。甜食会使体内葡萄糖含量大起大落，导致注意力分散。
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2021-11-15 08:08
其他答案 (1)
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- 欧阳惠利 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
具有益智补脑功效的食物有核桃，鸡蛋，鱼肉，海带。还是有很多的，除了上述所介绍的食物以外，一些其他的食物也具有很好的益智功效，比如芝麻，香蕉，大蒜等。
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2021-11-15 07:30
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