芝麻粥怎么做瘦身效果更好呢？
2021-11-15 2人回答
性别：男
健康咨询描述：芝麻粥怎么做瘦身效果更好呢？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，芝麻粥有一定的瘦身效果，用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
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2021-11-16 06:46
其他答案 (1)
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- 李凤仙 副主任医师
- 曲靖市第五人民医院
病情分析：
芝麻粥可以做成无糖型的，做的时候不要放糖，这样的话对瘦身效果会更好一些，吃无糖食品可以减少糖分摄入，可以对瘦身效果会更好一些，芝麻粥也可以参照这样的做法，吃了以后可以加强瘦身的效果。
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2021-11-15 22:18
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