2021-11-16 1人回答
健康咨询描述:总是心神不宁怎么食疗
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病情分析: 心神不宁的人群,日常饮食中可以适量吃一些糯米或者吃些山药,桂圆和大枣。这些食物对于心神不宁有很好的改善作用。日常要禁忌辛辣刺激性食物,不要吃过于油腻生冷的食物。多锻炼身体。
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