怎样预防治疗更年期
2021-11-16 2人回答
健康咨询描述：怎样预防治疗更年期
免费咨询
满意答案
-
- 张印星 副主任医师
- 黄石市中心医院
病情分析：
更年期由于性激素分泌减少，可出现烦躁易怒失眠多梦炒热多汗，女性还可出现月经周期不规律，阴道不规则出血等。要及时去医院体检，排除异常情况。要放松心态，适度参加有益身心健康活动，缓解心理压力。
投诉
2021-11-16 13:46
其他答案 (1)
-
- 王美美 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，更年期是一种精神状态，建议平时应该多参加户外运动，积极锻炼身体，记得你保证心情愉悦，避免紧张焦虑，而且不要给自己太大的压力，一定要学会缓解压力，可以做一些自己喜欢的事情，擅长的事情分散注意力，饮食尽量吃一些高维生素，高蛋白质的食物，要保证睡眠充足，这样都能帮助预防更年期。
投诉
2021-11-16 14:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识