小米粥怎样配搭吃得更健康呢？
2021-11-16 2人回答
性别：女
健康咨询描述：小米粥怎样配搭吃得更健康呢？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
小米粥和胡萝卜一起吃，对于身体有益健康，小米粥或者搭配蜂蜜，可以促进肠胃蠕动，起到通便排毒的作用。小米粥和大枣一起食用，也有很好的作用，可以补气补血，可以起到美容养颜的作用。
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2021-11-16 17:08
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
小米粥营养价值比较高，能够促进消化，还能够健脾养胃，小米粥和燕麦一起搭配，能够帮助降低高血压，还有糖尿病，和黄豆一起搭配吃，里面的维生素a和黄豆中的异黄酮，对眼睛有保护作用，也能够湿润皮肤。
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2021-11-16 18:35
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