颈椎病需要怎么保养？
2021-11-16 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：头晕已两三个月，刚开始以为只是劳累，没太注意。今年2月份头颈部不舒服，僵硬，抬头或低头一会儿就会疼痛。去医院看过后才知道是颈椎病。现在头晕，走在路上紧张，担心自己摔跤。另外，左手手背有轻微浮肿，也是这段时间发现的，大概有两个月了，其他部位没发现浮肿，正常的。去骨科看过，骨科医生说是轻型的颈椎病，没药治，只要回去多锻炼。但是我难受，就去中医伤科看，中医说椎间盘凸起挺厉害，要理疗。
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
指导意见：
颈椎病需要注意避免颈部剧烈运动，避免颈部劳累以及重体力活动，避免长时间低头等活动。适当的颈椎保健操也可以保养，如颈椎麦肯基疗法，可改善局部循环，增加颈椎的协调性。
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2022-11-05 10:06
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