常吃黑木耳有六大好处
2021-11-16 2人回答
健康咨询描述：常吃黑木耳有六大好处
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
黑木耳属于真菌食物，具有益气补血，润肺镇咳，凉血，止血和提高免疫力的作用，同时，还具有抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇含量的作用，能够预防贫血，心血疾病能够增强免疫力。
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2021-11-17 07:28
其他答案 (1)
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
经常吃黑木耳，可以为人体提供多种微量元素以及钙铁锌等矿物质。经常食用黑木耳可以起到补血的作用，因为黑木耳含铁量比较高。内膜还有丰富的纤维素和植物胶原能够促进胃肠蠕动。改善便秘。木耳中含有丰富的蛋白质是可以起到美容养颜的功效。还具有益气强肾滋肾养胃的功效。
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2021-11-17 16:00
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