用什么方法戒烟最好？
2021-11-16 2人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：我从事的工作压力都比较大，而且经常熬夜，抽烟有好多年了，每次戒烟都是半途而废，我只要一坐电脑前，就回不自觉地拿起香烟来抽，现在很想戒烟，请医生指导如何有效。
想得到怎样的帮助：用什么方法戒烟最好？
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满意答案
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- 丁傲 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
戒烟一般没有特效的方法，主要就是依靠个人的意志力，可以逐渐的减少吸烟的量，达到阶段的目的，而且平时您可以培养一下自己的兴趣爱好，来分散一下自己的注意力。
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2021-11-17 09:44
其他答案 (1)
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- 李晓杰 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
如果想要戒烟首先需要注意养成良好的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，注意多参加一些户外的活动，转移一些注意力，可以适当的选择一些健身锻炼等等，嗯，并且配合一些零食。
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2021-11-16 22:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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