紫米含有什么营养？
2021-11-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：紫米含有什么营养？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，紫米营养价值比较高。紫米含有比较丰富的一个纤维素，纤维素可以充盈肠道，促进肠道蠕动，加速粪便排出，还能够防止动脉硬化和结肠癌，还能够起到一个补血的作用。
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2023-02-13 11:33
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