快速增高有哪些方法？
2021-11-17 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我现在已经高一了，可是个子还是停留在初一时一米五五的状态，同学们经常嘲笑我是个矮子，感觉很无奈，所以想要知道一些对身体没有损害的快速增高的办法。
想得到怎样的帮助：快速增高有哪些方法？
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
根据您的病情描述，最好去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合的情况，以便采取相应的措施，若是骨龄落后于同龄孩子，你属于晚长的孩子，青春前期是长高的快速期，到了青春期长高的空间就少了，注射生长激素是一种增高的方案，注射之前要检查是否对生长激素敏感，敏感了才能够注射，目前建议多做做引体向上的运动，如打篮球跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长，晚上9:30上床睡觉，晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期，要处于深睡眠状态下分泌，晚上临睡觉前补钙喝牛奶，以上这些均有利于促进身高，建议采纳。
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2021-11-17 06:51
其他答案 (1)
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- 马春英 副主任医师
- 阳泉市郊区人民医院
病情分析：
您好！根据本次您的咨询，您16岁啦，身高155厘米，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是很大关系的，建议您注意加强营养，规律作息，避免熬夜劳累紧张，晚上早点睡，睡觉前喝一杯热牛奶，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多打篮球跑步跳绳摸高，做拉伸运动，?助于长高。
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2021-11-17 06:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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