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孕妇食谱及做法有哪些？

2021-11-17 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：我一向体质比较差，特别是胃口不好，我怀孕了，现在已经到了中期，医生说我营养不良，要在饮食上吃好一些，尽量要吃营养全面的食物，这样对胎儿发育有益。

想得到怎样的帮助：孕妇食谱及做法有哪些？

满意答案

病情分析：
怀孕可增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多喝鸡汤排骨汤，增加干果坚果摄入量，均衡膳食，保证营养素齐全，不要偏食。平时要少食多餐，营养良好利于母儿健康。

投诉 2021-11-17 06:41

其他答案 (1)

病情分析：
在怀孕期间，因为胎儿的需要，孕妇要多吃有营养的食物，要多吃排骨，瘦肉，鸡蛋，牛肉，羊肉，鸡肉，等含蛋白质高的食物，不能吃，辛辣刺激性的食物，鸡肉排骨可以炖汤喝，每天也可以吃鱼虾，喝牛奶，一定要把这些营养的食物吃进去，生出来的宝宝才能健康

投诉 2021-11-17 09:21

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