喝哪些奶类食品不会发胖？
2021-11-17 1人回答
健康咨询描述：喝哪些奶类食品不会发胖？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
日常饮食中，不发胖的奶类食品可以选择一些脱脂的奶制品，比如脱脂奶脱脂的奶酪，脱脂的无糖酸奶或者豆浆，豆腐，这些奶豆类食品都不会导致身体发胖。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，禁忌辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，饮食一定要清淡。
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2023-01-04 12:57
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