2021-11-17 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:中医理论中有补肾健脑的说法,所以为了让宝宝出生就是个天才,我想在怀孕期多吃点补肾的食物,但我对这方面也不了解。想知道要能补肾的食品有哪些
想得到怎样的帮助:有助于怀孕的食谱有哪些?
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病情分析:
补肾的食物主要有韭菜,山药,秋葵。南瓜,黑芝麻,黑豆,黑米,栗子,莲子。除此之外还有核桃,腰果,花生,桑葚,覆盆子,樱桃,黑葡萄等食物,也具有一定补肾的作用。生一个健康的宝宝很容易,大多数天才都是后天培养的。
其他答案 (1)
病情分析:
有助于怀孕的食物,主要是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,里面还有大量的维生素,微量元素可以提高人体的抵抗力免疫力有助于身体健康,还有鸡鸭鱼鸡蛋瘦肉,这些也要全面补充,但是不要暴饮暴食。