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有哪些补肾的食疗方法呢？

2021-11-17 2人回答

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：我工作忙，经常出差，平时睡眠也少，出来工作几年，最近发现头发掉的特别厉害，头顶已经有见秃的现象了，经常感觉四肢酸软无力，去找中医看了下，医生说我肾虚，我不太想吃药，想先用食疗的方法先补补。

想得到怎样的帮助：有哪些补肾的食疗方法呢？

满意答案

病情分析：
原来说中医药当中认为偏黑色的食物很多都是可以起到补肾的作用，比如说黑豆，黑木耳黑芝麻这些都可以起到一定的填补肾精的作用。还有就是可以多吃山药，因为中医认为山药有补脾肺肾的作用

投诉 2021-11-17 18:01

其他答案 (1)

病情分析：
根据你所描述的症状和肾虚气血虚都有关系，平时多吃一些补肾补血的食物调理，可以像红枣，桂圆，枸杞，桑葚，黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，这些都是补肾的食疗。也可以用何首乌，桑葚枸杞泡水喝。

投诉 2021-11-17 18:41

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