精神紧张焦虑吃什么好？
2021-11-17 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：我经常都会感觉精神很紧张，有点什么事情就会冒冷汗，一直都是处于精神高度紧张的状态，平时有什么事情都会很在意，害怕做不好，晚上睡觉也睡不着，工作一天不完成就睡不好觉。脑子里不知道在想些什么。
想得到怎样的帮助：精神紧张焦虑吃什么好？
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
经常会紧张焦虑，有时候还冒冷汗，处于精神高度紧张状态，平时做什么事情都很在意？害怕做不好这种情况，还是存在焦虑症的，在饮食上需要低脂牛奶，当身体在摄入一些钙元素之后，就会让心情变得更好更好一些。
投诉
2022-11-07 14:02
精神紧张症状百科
紧张是人体在精神及肉体两方面对外...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识