枸杞是泡水喝好还是直接吃好
2021-11-17 1人回答
健康咨询描述：枸杞是泡水喝好还是直接吃好
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
相比较而言，最好是直接吃比较好，因为直接吃，可以让枸杞子中的营养成分更好的吸收，更有利于发挥其作用，如果是泡水喝，营养成分会析出一部分在水里面，但是还有部分营养成分可能会丢失。
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2022-08-25 15:51
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