怎么自己治疗颈椎病？
2021-11-17 2人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：因为最近工作太忙了，没有时间锻炼。这几天总是感到颈椎疼痛，转动头部的时候总是会觉得疼，还会有一些僵硬的感觉。到医院检查，医生说我这是颈椎病，望指导。
想得到怎样的帮助：怎么自己治疗颈椎病？
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满意答案
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- 罗志环 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
枕头不宜过高或过低，最好以生理枕为佳，枕头的形状尽量以中间低两端高。睡觉时体位应调整，脊柱处于自然曲度，膝关节呈曲状，能使全身的肌肉放松。
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2021-11-17 21:36
其他答案 (1)
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
如果长时间保持一个姿势不动或者是局部有超负荷的运动劳动，就容易出现颈椎疾病以及腰椎疾病，在临床治疗期间应该选择中医理疗法，配合物理疗法，热敷，烤电，烤红光，超短波等进行系统的治疗，效果还是比较明显的。
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2021-11-17 21:42
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第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
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