春季饮食要注意一些什么？
2021-11-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：春季饮食要注意一些什么？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
春季饮食应该注意多吃一些肝胆健脾养胃的食物，比如山药，扁豆，大枣，莲子等，少吃一些酸性的食物，另外饮食适合清淡可口，不要吃油腻生冷以及刺激性的食物，可以多吃一些有益脾胃的五谷杂粮和蔬果，比如糯米，黑米，高粱，燕麦，南瓜，扁豆，红枣，核桃等适当的进行体育锻炼，增强体质。
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2023-02-13 11:07
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