晚餐应不应该吃得更丰富？
2021-11-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚餐应不应该吃得更丰富？
免费咨询
满意答案
-
- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
晚餐不应该吃得更丰富。晚餐不建议吃太多，也不建议吃得过于营养。晚饭要吃得清淡些，可以适当吃些肌纤维短、好消化的瘦肉或蛋类；多吃些蔬菜和粗粮。晚餐吃得太丰盛也不健康，不仅容易引发肥胖，还会增加肠胃的消化能力
投诉
2023-02-13 11:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识