怎样才能长高
2021-11-18 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我现在初一，才152厘米，我妈150，我爸170，我会不会也长不高了，和同龄人站在一起，我比他们矮了一头。好自卑啊，都不想和同学们交流了，害怕被嘲笑矮。
想得到怎样的帮助：怎样才能长高
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满意答案
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- 吴本荣 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
现在正是青春发育期，也正是长个子的时候，所以说现在千万不能减肥，必须要多吃点有营养的食物，特别是优质蛋白类的食物，喝上牛奶，吃上钙片，多参加一些有意义的运动，父母的遗传只占1/3哦。
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2021-11-18 06:46
其他答案 (1)
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- 王军 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
一般在这个年龄骨龄还没有闭合，身高还是能够增长的，可以多吃一些含钙量高的食物，每天可以喝点牛奶吃点虾仁，也要适当的参加一些体育锻炼，比如每天练习跳绳，这个身高还是能够增长一些的。
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2021-11-18 07:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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