2021-11-18 2人回答
性别:女
健康咨询描述:什么食物钙含量高?
满意答案
病情分析:
食物中含有钙含量比较高的食物是比较多的,比如说一些大骨类的食物,比如说排骨或者是动物的一些肉类食物,含钙都是比较高的一些,海鲜类的食物,一些鱼肉或者是一些贝壳类的食物,含钙都是比较高的,一些牛奶等相关的食物,含钙都是比较高的。
其他答案 (1)
病情分析:
鸡蛋牛奶含钙食物是非常高的。也可以吃一些坚果,鱼汤,鸡汤。大豆肉类食品。这些都是可以多吃的,里面含钙非常丰富,有利于生长发育。有利于身体体质的健康。合理均衡营养搭配。