如何控制情绪?
2021-11-18 2人回答
健康咨询描述：如何控制情绪?
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
在自己要发脾气的时候要转移注意力。做一些其他感兴趣的事情。平时要保持良好心态。改变自己的性格特点。要意识到发脾气也不能解决问题。要有正确处理问题的能力。
投诉
2021-11-20 06:32
其他答案 (1)
-
- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
控制情绪的方法有：第1点，读一本好的情绪指导书，第2点，转移情绪，第3点，学会表达自己的情绪，表达情绪就是发泄情绪，学会情绪的释放，当我们有了情绪之后，要及时表达出来，可以大哭，听音乐，散步，这些都是放松心情，平静心灵的方法！第4点，寻求心理医生的帮助！
投诉
2021-11-20 20:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识