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高血压平时应注意什么？

2021-11-18 3人回答

性别：女年龄：47岁

健康咨询描述：我妈妈在一年前做一次全身体检的时候，查出了有高血压。现在一年过去了，妈妈的高血压虽然没有发作过，但也还是高血压都还一直都有，也没有降下来。我妈妈本人也比较肥胖，平常在家里也就是洗洗衣服什么的，没有上班。

想得到怎样的帮助：高血压平时应注意什么？

满意答案

病情分析：
您好，根据您的情况，高血压不可怕，可怕的是并发症，如果目前体重超标，那么减肥对于患者来说是一个很有效的控制血压的办法，再者就是积极服用合适的降压药进行治疗，避免熬夜避免烟酒，饮食不要太咸太油腻的。

投诉 2021-11-18 09:42

其他答案 (2)

病情分析：
平时注意饮食清淡，低盐低脂饮食，每天的摄入量不要超过6克。保持良好的心理状态，消除紧张情绪。适当休息，保证睡眠，合理安排作息时间。平时规律服药，监测血压，如遇不适，及时就诊。

投诉 2021-11-18 10:00

病情分析：
高血压在生活中要注意控制饮食，进行适当的运动，饮食上主要是限制盐的摄入，减少高脂高胆固醇食物的摄入，尤其是动物内脏或者鱼子等食物，平时要少食多餐，不易过饱以免使血管舒张，调节功能降低，引起血压波动。

投诉 2021-11-18 09:21

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