2021-11-18 2人回答
性别:男年龄:41岁
健康咨询描述:因为年轻的时候不太注意,经常的会在夏季睡在地面上,受凉落下了腰疼的毛病,随着年龄越来越大,更是严重了,有时疼痛的都直不起腰,去医院检查后才知道是腰间盘突出。
想得到怎样的帮助:腰间盘突出症的自我疗法有哪些?
满意答案
病情分析:
腰椎间盘突出最好的自我疗法是进行腰背部的功能锻炼,一般建议患者睡天硬一点的床,通过小燕飞以及5点支撑来进行腰背部的锻炼。需要锻炼一个月以上才能够有锻炼效果。
其他答案 (1)
病情分析:
腰椎间盘突出的自我治疗,首先需要注意休息,避免重体力劳动,注意保暖,不要着凉,如果疼痛严重时可以卧床休养,可以在疼痛的部位贴上止痛膏药治疗,配合热敷治疗,可以口服双氯芬酸钠缓释片消炎止痛。