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治疗失眠多梦有偏方吗？

2021-11-18 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：由于每天天工作和生活的原因，作息十分不规律，每天都感觉自己睡眠不足，黑眼圈很明显，可是一到睡觉的时间，头脑又会变得十分清晰，怎么睡也睡不着，又开始想很多事，就算睡着了，也会出现多梦的症状，皮肤也感觉变差了，每天都很苦恼，想知道有什么治疗失眠的偏方。

想得到怎样的帮助：治疗失眠多梦有偏方吗？

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病情分析：
治疗失眠多梦可以采取药物的方式进行治疗，不建议使用偏方，要进行科学的正规的治疗，可以在睡前喝一杯牛奶提高睡眠的质量，多做锻炼，增强体质，使身体有一定的疲劳感，也可以快速的进入到睡眠的状态当中。

投诉 2021-11-18 13:26

其他答案 (2)

病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议适当的活动放松减压，必要的时候用调节神经镇静催眠的药物对症治疗，可以睡觉前喝杯牛奶洗个热水澡，多运动跑步，先非药物治疗

投诉 2021-11-18 12:36

病情分析：
您好，根据您所描述的情况失眠多梦，主要考虑是由于神经衰弱导致的。平时注意放松心情，不要思考过多，压力太大，平时主要要加强锻炼，放松心情，建议配合甲钴胺营养神经的药物，配合安神补脑液进行调理一段时间。

投诉 2021-11-18 12:53

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