洁癖恐惧症强迫症怎么克服？
2021-11-18 2人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：出门回家必须洗澡、水龙头门把手开关消毒后才敢用、脚要用沐浴露冲洗脚不敢用盆泡洗每做一件事就得洗手。
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满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
你所说的这种情况，多考虑与你的性格因素，成长经历影响，环境影响等都有一定的关系。
指导意见：
建议你要形成正确的观念，在日常生活中没有无菌的环境，我们平时所接触到的事物并不是绝对干净的，但是这些并不会对身体健康造成影响，不要过分的去强化问题。平时一旦有强迫症状出现，可以马上通过积极的言语暗示来调整自己的状态，也可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化问题。如果难以调整，尽早就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗，以免问题发展严重。
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2021-11-18 14:24
其他答案 (1)
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的这些问题，自己有洁癖恐惧强迫症，自己无法控制自己去做一些事情，一般情况需要通过分散注意力或转移注意力进行调理。
指导意见：
自己平时有讲究卫生好习惯是正常的，但是过度担心害怕只能增加压力，建议平时多想一想自己使用的水或其他消毒物品是不是就特别卫生，应该有自信心和勇气，不要给自己太多心理暗示或压力，勇敢去面对现实生活问题，必要时咨询心理医生进行治疗的。
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2021-11-18 14:32
密集恐惧症怎么回事?
现实生活中有很多人患有密集恐惧症，它
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