总是因为一些小事的发生就变得难过
2021-11-18 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：睡不好觉，睡着睡着突然就醒了，黑眼圈总是很重，心情低落，刚开心没一会儿就因为一些小事影响到自己的心情
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
建议还是要放松心态，平时的话一定要多注意关心自身的学习情况，尽量的分散注意力，另外，只有是学习自身本身学到知识的话，才不会被一些小事所影响，所以说这个一定要注意力集中。平时的话多注意吃一些清淡的食物。
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2021-11-19 06:40
其他答案 (1)
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，因为一些小事情的发生，就会变得很难过，而且睡着觉也不踏实，会突然的就醒了
指导意见：
对于你以上的这些症状，最主要的考虑应该还是存在有焦虑抑郁的表现，而且存在睡眠质量不好，现针对你目前的情况，建议你最好还是要引起重视，应该选择一些自我调节的方法和相应的药物来改善，比如放松心情，尽量保持乐观的心态，另外，多参加一些户外的运动，而且一定要做到规律作息，可以配合一些药物，比如，安神补脑液，谷维素，维生素B1服用
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2021-11-18 21:14
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