抑郁症患者，严重失眠

病情分析：
你好，你是一个54岁的男性中年人，现在的情况是忧郁症，严重的失眠，这种情况如果你是在用药治疗期间，应该冷静的思考一下，原因是什么，

指导意见：
治疗忧郁症的失眠，最好是在药物治疗的同时进行心理治疗，自己可以分析一下，提高自己的认知水平，去除不必要的忧郁因素，是自己的心情快乐起来，规律的生活，适当的体育锻炼，是可以慢慢的好转了，睡前做一些催眠的活动，温水泡脚半小时，上床听听催眠曲，同时做一下放松疗法。

病情分析：
从你的描述知道，你患有抑郁症出现了严重的失眠现象，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该遵医嘱用药，定期去医院进行复查，同时一定要配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，坚持治疗和调节一定会有改变。